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LEBEN
LIEBEN
BLEIBEN.
Tief Ein– und Ausatmen ... Wann hast DU das letzte Mal richtig Pause gemacht?
„DIE BEWEGTE PAUSE“ von Well in Time - Hierbleiben. hat's für euch getestet!
Einmal den Kopf kreisen lassen, sich in alle Richtungen strecken und den ganzen Körper in Bewegung bringen. Voller Energie führt uns Lena von Well in Time step by step durch die einzelnen Übungen, gibt Hinweise und lockert euch erholsam mit entspannender Bewegung auf. "Ich wusste gar nicht, dass ich hier überhaupt Muskeln habe und dass sie sich auch noch so verspannen können."
24/7 erreichbar sein, pausenloses sitzen im Büroalltag, zwischen Kindern und Zoom–Meetings im Home-Office jonglieren und dennoch auf den Punkt vor Kreativität strotzen. Jede:r Vierte verzichtet freiwillig auf eine Pause.
Nur wer viel schafft, ist produktiv und leistet etwas fürs Unternehmen. Wir sagen: Das stimmt nicht. Entspannte Mitarbeitende sind kreativer, innovativer und treiben das Team voran.
Wer kennt es nicht: Nach einem vollen Tag vor dem Bildschirm auf dem Weg nach Hause bahnt sich die Migräne an. Der Nacken ist verspannt, der Kopf dröhnt und vielleicht Summen auch die Ohren.
Sich einfach mal eine Pause gönnen, den Körper in Bewegung bringen und loslassen.
Mit nur 30 Minuten aktiver Bewegung pro Woche lassen sich, statistisch gesehen bis zu 22 Prozent der Fehlzeiten reduzieren.
Auch wir haben gemerkt, wie mit jeder Übung der Kopf freier wurde. Im anschließenden Teammeeting sprudelte es nur vor Ideen und unsere Kreativwand füllte sich mit neuen frischen Ansätzen.
Unser Fazit: Gerne mehr davon!
„DIE BEWEGTE PAUSE“ von Well in Time und hierbleiben. bietet ein komplettes Ganzkörpertraining.
Egal ob alleine oder im Team jeden Dienstag um 11:30 Uhr in nur 30 Minuten Verspannungen lösen und neue Energie tanken.
Ihr wollt auch dabei sein? Ihr habt Lust, den Körper durchzuschütteln? Hier geht's zur Anmeldung. Schreibt einfach eine Mail an hallo@hierbleiben-jobs.de mit dem Betreff "Bewegte Pause powered by hierbleiben". Ihr könnt euch alleine, im Team oder als Unternehmen für eine kostenlose Pause anmelden. Die Aktion läuft vom 31. August bis zum hierbleiben.- Jobevent am 13. November.
Gern schaffen wir auch individuelle Lösungen, zugeschnitten auf die Ansprüche eures Unternehmens. Kommt einfach auf uns zu.